Za Džen Selter luduju muškarci i žene. Proglašena je ženom s najpoželjnijom zadnjicom na Instagramu, a ne krije da to duguje redovnoj vežbi.
Selter osvaja svoje pratioce primamljivim fotografijama svog utegnutog tela, ali i iskrenim savetima kojima otkriva svoju rutinu. Kako kaže, za fit telo nije potrebna teretana. Sve što vam je potrebno je mentalna snaga.
- Uvedite rutinu. Pronađite mesto koje vam odgovara za trening. Sledite program koji vas zanima. Dodajte vežbe snage i, ako treba, pronađite onlajn partnera za trening - savetovala je svojim pratiocima i podelila video vežbi koje sama izvodi.
Za čvrstu zadnjicu, nalik njenoj, predlaže čučanj s izbačajem noge u stranu, čučanj uz elastičnu traku, čučanj sa zadržavanjem...
Ovaj sajt koristi kolačiće radi što boljeg iskustva posetilaca. Ukoliko nastavite sa korišćenjem sajta, smatra se da ste saglasni sa našim uslovima korišćenja i potvrđujete prihvatanje kolačića na njegovim stranicama.