8°C

Beograd

Photo: Arhiva

Izvor: psihihološko savetovalište

REŠITE NEDOUMICE: Ovo je 10 najčešćih znakova anksioznosti i paničnog poremećaja

Zajednički simptomi skoro svih anksioznih poremećaja su psihološki i fizički simptomi.

OVO MORATE ZNATI

ŠOK PREOKRET! Mediji javili da je preminuo, ali prema novim saznanjima ŠARAC JE ŽIV!

UŽAS NA ZVEZDARI: Pronađeno telo muškarca!

Vučić čuvarima srpske bezbednosti poručio: Imamo samo jednu otadžbinu, Srbiju i da uvek budete na njenom braniku

"Računajte na prijateljsku Srbiju": Vučić uputio reči podrške francuskom narodu

KORONA PRESEK: Srbija u CRVENOJ zoni, POZITIVNO 227

Anksioznost dolazi u mnogim oblicima, ali svi različiti tipovi često imaju određene osnovne karakteristike. Kao i mnogi problemi mentalnog zdravlja, skoro svi doživljavaju anksioznost s vremena na vreme. Da li je u pitanju patologija ili ne, zavisi od nekoliko činjenica, bilo da je realna ili iracionalna osnova problema, količina i učestalost anksioznosti će definisati samu funkcionalnost svakog pojedinca. Svakodnevna anksioznost kao odgovor na stresne događaje je normalna, ali ozbiljna anksioznost kao odgovor na relativno manje događaje može biti ozbiljna prepreka u normalnom funkcionisanju.

Imajte to na umu kada čitate znakove anksioznosti.

Na primer, većina ljudi ima problema sa spavanjem i napetošću mišića. Ovo se može desiti pre intervjua za posao, prilikom odlaska u bolnicu ili pre stresnog događaja. 

Osećaj česte i intenzivne anksioznosti zbog manjih stvari može biti znak nečeg ozbiljnijeg.

Znaci anksioznosti

Četri tipična psihološka znaka uznemirenosti su:

  1. Osećanja panike, straha i nelagodnosti. EMOCIJA
  2. Često se osećate “na ivici” ili nemira. DOŽIVLJAJ GUBLJENJA KONTROLE
  3. Čest osećaj anksioznosti. EMOCIJA
  4.  Problemi koncentracije. PAŽNJA

Šest tipičnih fizičkih znakova anksioznosti:

1. Napetost mišića, doživljaj trnjenja čak i blag bol.

2. Problemi prilikom spavanja.

3. Mučnina u stomaku, povraćanje, bol u želucu, gorušica i čir želudca.

4. Kratak dah, nemogućnost potpunog disanja, doživljaj gušenja i davljenja.

5. Lupanje srca i preskakanje, koji se pogrešno i katastrofično tumače.

6. Vrtoglavica, zujanje u ušima.

Ovih deset simptoma ne pokrivaju potpuno ono što ljudi doživljavaju prilikom anksioznosti i panike, ali definitivno pripadaju spektru najčešćih simptoma na koje se klijenti žale.

Pravi ključ za dijagnosticiranje poremećaja anksioznosti je u granicama simptoma i kako oni utiču na svakodnevni život.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar