0°C

Beograd

Photo: pixabay

Izvor: Novosti Magazin

JOGA ima čudesno svojstvo na zdravlje starijih žena! Evo i kako!

Golden Rose ad

Joga kod starijih žena ispravlja hod

Nakon devet nedelja vežbanja, dame obuhvaćene programom su u proseku “porasle” za santimetar.

Zapravo, istinski nisu porasle već su se ispravile iz pogrbljenog položaja.

NAJVAŽNIJE

"ONO KAD TE SNIMA MINISTAR FINANSIJA": Ovo je reakcija predsednika Vučića na snimak Siniše Malog (VIDEO)

NAJNOVIJI KORONA PRESEK: Rekordno nizak broj zaraženih!

UPOZORENJE METEOROLOGA: U naredna dva sata kiša u ovom delu Srbije, evo i šta nas čeka narednih dana!

ŽALBA KURTIJA PREMIJERIMA SVETA: Naziva ugroženo nasleđe Visoki Dečani neosnovano

Bavljenje jogom u poznijim godinama pomaže ženama da brže hodaju i održavaju ravnotežu, pokazala su istraživanja sa Univerziteta Templ u Filadelfiji.

Ekipa stručnjaka je osmislila program vežbi, ciljano namenjen starijim osobama.

PROČITAJTE JOŠ

SVI SE DIVE PATRIJARHU PORFIRIJU! Na društvenim mrežama kruži NOVI SNIMAK poglavara SPC kako šeta Beogradom! (VIDEO)

VOZAČI, PAŽLJIVO! Usporen saobraćaj na obilaznici oko Beograda, zbog radova na putu izmena u saobraćaju biće i na ovim deonicama

BEOGRAD ULAZI U MIRNIJU FAZU PANDEMIJE! Drugom dozom vakcinisano 40 odsto stanovnika!

SAOPŠTENJE UN: 800.000 ljudi u Gazi nema pristup pijaćoj vodi

U vežbama su zastupljene bazične joga poze, sa preciznim objašnjenjima kako da se stoji uspravno, savije napred, nagne ustranu.  Žene su bile starije od 65 godina, vežbale su dva puta nedeljno po sat i po. 

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Nastavite čitanje

Komentari korisnika


Ostavite prvi komentar
Golden Rose ad