33°C

Beograd

Photo: Youtube/Printscreen/EylemAbaci

Izvor: Objektiv.rs

DOBRO JUTRO: Pet minuta obaveznog jutarnjeg zagrevanja (VIDEO)

Na ovaj način smanjujete rizik od eventualnih povreda

PROČITAJTE JOŠ

VULIN: "Kurti opstruiše pregovore Beograda i Prištine"

NESTAO LAŽNI HIRURG! Nadrilekar prodao kuću sa majkom i pobegao!

KRIMINOLOG PORUČUJE! Evo kako se treba odbraniti od napadača! Sve o slučaju koji je zapanjio Srbiju! (VIDEO)

"BIĆE JOŠ DOBROG ROKA U VREMENIMA KOJA DOLAZE": Yu grupa i Dragi Jelić za HAPPY BSC povodom "zlatne svadbe" (INTERVJU/FOTO)

U brzini, mnogi zaboravljaju koliko je važno da se pre treninga, zagrejete.

Ne samo da ćete razraditi mišiće, već ćete drastično smanjiti rizik od eventualnih povreda.

Predlažemo vam set vežbi u trajanju od pet minuta i bilo bi dobro da ih radite pre jutarnjeg treninga.

Pogledajte plan treninga:

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar